Asmeninis tobulėjimas
Vidinis saugumas: kad ir kas įvyktų, aš turiu save
mokykla Susitvarkysiu
Gali turėti santykius, pinigus, darbą ir šeimą, bet vis tiek jaustis taip, lyg kažkas tuoj sugrius. Šis mokymas apie tai, iš kur ateina nesaugumas ir kodėl jis valdo tavo sprendimus labiau nei norai. Išmoksi jį perrašyti per kūną, naują patirtį ir veiksmą.
Ko išmoksi: Vidinis saugumas: kad ir kas įvyktų, aš turiu save
- → Kodėl savęs sabotavimas beveik visada kažką saugo ir kodėl naudingiau klausti ne „kaip nustoti?“, o „nuo ko tai mane saugo?“.
- → 5 saugumo lygiai: biologinis, emocinis, tapatybės, socialinis ir egzistencinis. Kuriame iš jų tau labiausiai trūksta atramos?
- → Kodėl reaguojame ne į tai, kas vyksta, o į tai, kam tai panašu.
- → Kodėl kritika, pasakytas „ne“ ar didesnis uždarbis nei aplinkinių kūnui gali atrodyti kaip grėsmė išlikimui. Ir ką tyrimai sako apie tai, kaip mus iš tikrųjų mato kiti: mažiau ir švelniau, nei atrodo.
- → Protėvių programos, pavyzdžiui: „Saugiausia būti nematomam“, „Pinigai gali būti pavojingi“, „Po juoko – ašaros“. Kaip tremčių, okupacijų ir sovietmečio patirtys vis dar gyvena šeimų taisyklėse ir kaip gerbti protėvius, nebetęsiant jų skausmo.
- → Vaikystės programos: „Esu saugus tik tada, kai patinku, kai viską kontroliuoju, kai esu stiprus, tobulas, nieko nenoriu arba kai manęs nesimato.“
- → 8 nesaugumo veidai: Kontrolierius, Įsiteikėjas, Kovotojas, Atsitraukėlis, Perfekcionistas, Gelbėtojas, Juokdarys ir Analitikas. Kodėl tai ne charakterio ydos, o gebėjimai, kurie kažkada išgelbėjo.
- → 14 giliausių nesaugumo programų ir naujas įrašas kiekvienai. Pavyzdžiui: „Klaida nėra tapatybė. Klaida yra duomenys.“
- → Kodėl afirmacijos dažnai neveikia ir ko reikia, kad senas emocinis įrašas iš tiesų pasikeistų.
- → Kodėl saugumas yra lyderio pozicija ir kaip tavo vidinė būsena veikia komandą ar šeimą.
- → Kokia tapatybė griauna saugumą, o kokia jį stiprina.
- Visų programų šaknis
- Visos programos (vaikystės, protėvių, „man nesaugu…“) yra tos pačios šaknies šakos. Ta šaknis yra vienas esminis įsitikinimas: „Mano teisė būti yra sąlyginė.“ Mokyme jį išardome ir randame jo priešnuodį.
Iš šalies viskas gerai, bet viduje nuolat jauti, kad kažkas tuoj sugrius. Turi santykius, darbą ir pajamas, o ramybės vis tiek nėra. Žinai, ką reikia daryti, bet vis tiek trukdai sau: atidedi, perrašinėji, lauki idealaus pasiruošimo ir galiausiai nieko neįkeli, nepaskambini, nepaprašai. Lengviau nusileidi, nei pasakai „ne“. Sutinki, kad išvengtum konflikto, o paskui pyksti ant savęs. Kito žmogaus nepasitenkinimas tave išmuša iš vėžių, ir iškart pradedi aiškintis, atsiprašinėti ar taisyti. Bijai būti matomas: kalbėti viešai, rodyti savo darbą, prašyti didesnės kainos ar išsiskirti iš kitų. Negali pailsėti nejausdamas kaltės, o net gerą akimirką lydi nerimas: „Kada tai baigsis?“ Viską kontroliuoji, nes nežinomybė atrodo pavojinga, ir jau pavargai būti tuo, kuris viską laiko. Esi „stiprusis“: viską neši vienas ir nemoki prašyti pagalbos ar parodyti silpnumo. Savo šeimoje atpažįsti taisykles „neišsišok“, „ką žmonės pasakys?“, „po juoko – ašaros“ ir nori nustoti jas kartoti. Vadovauji komandai, augini vaikus ar esi savo aplinkos atrama ir nori, kad šalia tavęs žmonės nebijotų būti savimi, klysti ir sakyti tiesą. Dirbi su žmonėmis (koučingas, konsultavimas, mokymai) ir nori geriau suprasti, kas slypi po klientų „pasipriešinimu“. Pavargai nuo afirmacijų ir patarimo „tiesiog galvok pozityviai“ ir nori darbo, kuris vyksta per kūną, patirtį ir veiksmą.
Nėra
Programa · 1 pamokos
- ▶Seminaro įrašas🔒
Dažnai užduodami klausimai
Kas įeina į šį kursą?
Šį kursą sudaro 1 pamoka.
Kokia šio kurso kalba?
Kursas dėstomas kalba: Lietuvių.
Kiek laiko turėsiu prieigą?
Užsiregistravę gaunate neribotą prieigą.
Ar galiu susigrąžinti pinigus?
Mokamiems kursams galioja 14 d. atsisakymo teisė pagal ES vartotojų teisę.
Kas siūlo šį kursą?
Šį kursą sukūrė ir veda Susitvarkysiu.
Apie dėstytoją
Mantas Blaževičius
Esu Mantas Blaževičius: karininkas, lektorius, praktikas ir knygos „Susitvarkysiu“ autorius. Nuo 2019 metų dirbu su žmonėmis individualiai ir seminaruose. Mano darbo pagrindas yra mentoriaus praktika Mąstymo keitimo akademijoje, profiliavimo ir įtakos mokymai NCI sistemoje, koučingo ir NLP meistro kursai (ICTA) bei rebefingo ir dinaminių meditacijų fasilitavimo patirtis. Perskaičiau daugiau nei 1000 knygų, kol supratau, kad žmogaus nekeičia žinios. Čia dalinuosi tuo, kas iš tikrųjų veikia.
